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2021.06.30
アロマで梅雨を快適に😊

蒸し暑くスッキリしない梅雨の季節☂

心身に不調を感じる方も多いのでは

ないでしょうか。

 

そんなとき、アロマオイルを上手に使ってみては

いかがでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ただの香りに効果なんてあるの?」

「気のせいじゃない??」

そんな声も聞こえてきそうですが…

 

植物からとれる100%天然のオイル✨

 

リフレッシュ効果はもちろんのこと

ストレス緩和、風邪予防、花粉症、筋肉痛

頭痛や肩こり、不眠、冷え性、むくみ…

様々に効果は実証されています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は20種類ほどを常備し、毎晩の入浴時にその日の体調や気分に合わせて

2~3種類を1滴ずつバスタブに💧💧

鼻と皮膚から体に取り入れつつ、気分もリフレッシュ😊✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

不調の時ほど、その効果は歴然とわかるんです。

”風邪かな?…”というときには

ユーカリ・ラディアータとペパーミント。

これ、本当に最強の組み合わせ!!

喉と鼻から症状が出る方には、特にオススメですよ!

花粉症やアレルギー性鼻炎にも効果的!!

 

 

ぐっすり眠りたい時にはラベンダー

温め効果のあるレモンやローズマリー

女性におすすめゼラニウム

 

そして、気分が落ち込んだ時は…

好きな香りが一番かも😊😊

 

 

 

 

 

 

 

 

アロマディフューザーを使って

お部屋を香りで満たすのも良いですね。

 

お水と混ぜて空気中に拡散させるタイプ

電気の熱で温めて香りを放つタイプ

色々と市販されています。

 

もっと手軽にという場合は

お湯を入れたカップにオイルを垂らして鼻から吸ったり

コットンやティッシュに含ませて置いておくだけでもOK!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

”薬草”という名の通り、植物を薬として用いてきた歴史があるのに

「化学合成薬品でなければ、薬じゃない!」

と言わんばかりに、安易に体にいれてしまうことが多い現代。

それが必要な場合もありますが、風邪や疲労による不調など

なんでもかんでもというのは考え物です。

 

植物の持つパワーを侮るなかれ!!

 

植物の力を上手に取り込んで、ちょっとした不調は寄せ付けない!!

いつも心身ともに健康でありたいですね。

 

 

⚠オイルは、純度100%の安全なものをお選びください。

⚠オイルが直接肌に触れないようにしてください。

 

🌸 yoshizawa 🌸 

 

 

 

 

 


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